Nhiều người tìm kiếm các loại kem hay thảo dược để trị mụn. Tuy nhiên, tùy theo loại da của bạn và các thành phần hóa học chứa trong kem mà có thể sẽ gây ra tình trạng dị ứng. Ít người biết đến massage mặt là một giải pháp trị mụn an toàn và hiệu quả. Chúng tôi chia sẻ bí quyết này trong bài viết sau đây!
1. Các dụng cụ massage cần chuẩn bị
- Khăn cotton mềm
- Chậu nước ấm.
- Nước tẩy trang, sữa rửa mặt.
- Kem massage mặt chuyên dụng
- Toner (nước hoa hồng).
2. Các bước massage mặt
Thực hiện các bước sau đây một cách cẩn thận sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất:
2.1. Bước 1: Làm sạch da
Hãy làm da mặt thật sạch trước khi bắt đầu massage để đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng các loại nước tẩy trang thường dùng để không gây dị ứng cho da mặt. Sau đó, rửa thêm một lần nữa với sữa rửa mặt để có tác dụng sạch sâu. Trước khi rửa mặt, bạn nhớ rửa sạch tay để tránh bụi bẩn bám lên da nhé!
Làm sạch da mặt trước khi massage
2.2. Bước 2: Chuẩn bị khăn ướt
Bạn nhúng một chiếc khăn làm từ vải cotton ngập trong nước ấm. Sau đó, vắt cho thật ráo nước.
2.3. Bước 3: Đắp khăn lên mặt
Bạn đắp khăn ấm lên mặt trong 5 phút. Mục đích làm giãn nở các lỗ chân lông và làm mềm lớp sừng quanh lỗ chân lông. Nếu như bạn có máy xông da mặt bằng hơi nước, bạn cũng có thể sử dụng nó. Nếu vậy thì bạn có thể bỏ qua bước 2 và bước 3.
Bạn đắp khăn này lên mặt trong khoảng 5 phút. Nhiệt độ từ khăn giúp làm giãn nở các lỗ chân lông. Đồng thời, lớp sừng trên da mặt cũng trở nên mềm hơn. Một chiếc máy xông da mặt bằng hơi nước sẽ giúp bạn thực hiện việc này hiệu quả hơn, bỏ qua bước chuẩn bị khăn.
Đắp khăn ấm lên mặt để làm mềm da trước khi massage trị mụn
2.4. Bước 4: Xoa nước hoa hồng lên da mặt
Xoa đều nước hoa hồng lên da mặt bằng tay hoặc bông tẩy trang. Sau đó, bạn dùng ngón trỏ để mát xa từ dưới mũi hướng lên trên. Tiếp tục lặp lại động tác này trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Đây là bước quan trọng trong quá trình trị mụn.
2.5. Bước 5: Massage mũi theo hình trôn ốc
Mũi là nơi tập trung nhiều mụn, đặc biệt là mụn đầu đen do tiết ra nhiều chất nhờn. Bạn thoa đều kem massage chuyên dụng lên vùng mũi. Sau đó, thực hiện massage theo hình xoắn ống từ cánh mũi lên trên. Bạn có thể sử dụng động tác này lên một số vùng da khác có mụn. Massage theo hình trôn ốc sẽ không khiến da bị tổn thương và cũng hạn chế hình thành các vết thâm.
Sử dụng động tác trôn ốc để mát xa mặt
2.6. Bước 6: Rửa sạch da mặt với nước lạnh
Bạn rửa sạch mặt lần cuối bằng nước lạnh. Độ lạnh của nước làm lỗ chân lông se khít lại. Sau đó để cho da khô tự nhiên. Bạn có thể thoa trên một lớp toner để dưỡng ẩm cho da mặt.
Phương pháp massage này sẽ làm giảm mụn trên da mặt của bạn chỉ sau từ 3 – 5 lần thực hiện. Làn da sẽ trở nên mềm mịn và sáng bóng, giúp bạn xinh đẹp và tự tin hơn.
3. Lưu ý khi massage da mặt tại nhà không thể bỏ qua
Massage là phương pháp kích thích hệ thống mao mạch dưới da để chúng hoạt động hiệu quả hơn. Quá trình này cũng giúp loại bỏ bụi bẩn và độc tố trên da. Tuy nhiên, massage quá lâu có thể làm giảm độ đàn hồi da và tăng tiến trình lão hóa. Vì vậy, bạn chỉ nên massage tối đa 2 lần/tuần và 5 – 7 phút/lần.
Bạn không nên nặn mụn trước khi massage mặt. Làm vậy có thể khiến da bị sưng và viêm nhiễm. Ngoài ra bạn nên massage nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương da.
Bạn chú ý đừng nặn mụn trước khi massage để tránh làm tổn thương và viêm nhiễm da nhé!
4. Một số lưu ý để chăm sóc da
4.1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt để rửa sâu bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông. Chỉ rửa bằng nước thường sẽ không làm sạch da mặt tận gốc.
4.2. Hạn chế chạm tay lên mụn và da mặt
Tay chúng ta rất bẩn do tiếp xúc với nhiều thức xung quanh. Vì vậy, bạn hãy bạn chế chạm tay lên da mặt, đặc biệt là ở vùng da có mụn để tránh nhiễm khuẩn.
4.3. Điều chỉnh lại thực đơn
Các đồ ăn nhiều dầu mỡ rất dễ tạo ra mụn. Thay vào đó, hãy tăng cường ăn các loại trái cây, rau xanh và uống đủ nước.
Trên đây là phương pháp massage da mặt trị mụn. Bạn cũng nên chú ý bảo vệ kỹ làn da của mình trước tia uv và các tác nhân gây hại khác nữa nhé! Ngoài da mặt, cơ thể bạn cũng nên được massage thư giãn 3-4 lần mỗi tuần. Bạn có thể lựa chọn ghế massage toàn thân tại nhà để đạt hiệu quả cao nhất Cùng tham khảo thêm các sản phẩm khác của tập đoàn thể thao Elipsport như máy chạy bộ, xe đạp tập, giàn tạ,… tại https://elipsport.vn
